Exercice a apprendre et a montrez tres facile a faire a tout les jours si possible: Inspirez tout Amour la garder a l'interieur de nous et expirez toute haine a l'exterieur, demandez aux Anges de prendre cette haine, de la nettoyer et la transformer an Amour, et regardez sous vos yeux cette belle transformation.../ Exercise easy to learn and teach others to do every day if possible: Breath in all Love and keep it inside and breath out all hatred out, ask the Angels to take that hatred, clean it and change it into Love, watch this beautiful transformation right under your eyes...